新生活健康网:专业的健康资讯门户网站
您现在的位置:主页 > 减肥 >

10个妙招控制食欲助你快速瘦身

来源: 网络整理 发布时间:2015-02-17 点击:

  8、重新开始

  在任何时候,你都可以重新开始。比如你刚才吃了一个巧克力冰淇淋,现在,放下你的勺子,重新开始。因为你吃了冰淇淋并不意味着你必须添加蛋糕,巧克力,薯片,薯条到你的盘子。每一刻都是新的机会。昨天你吃得过多?今天重新开始吃健康的早餐,午餐和晚餐。你不能改变昨天,甚至前一分钟,所以,给自己机会重新开始吧!你可能会遇到一些短期的(或不那么短期)体重增加,要相信自己,减肥是需要时间的,只要坚持下去,你会成功的。


这篇有关于10个妙招控制食欲助你快速瘦身的文章,就为您介绍到这里,希望它对您有帮助。如果您喜欢这篇文章,请分享给您的好友。本站网址:http://www.dm0838.cn (转载请保留)。

    相关阅读