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没睡够皮肤差?3小妙招搞定疲劳肌

来源: 网络整理 发布时间:2015-02-17 点击:

导语:一项研究发现,睡眠不足的人缺乏吸引人的魅力。另一项统计发现,女性平均只有六个半小时,我们当然需要更多的睡眠时间,那么又有什么方法能让肌肤看起来充满气色,而不是看起来特别颓废毫无精致感呢?

如果你有眼睛浮肿的问题:

眼睛浮肿

原因:

身体内保持的水分无法正常新陈代谢,加上你睡眠不足新陈代谢能力也同样下降,这时身体某些部位变会变得臃肿,眼睛浮肿也最容易产生在这个时间段。

3分钟修复法:

早上起来之后要做3分钟的按摩,搭配前一天放到冰箱的眼霜,眼睛会顿时镇定舒缓下来,减轻眼睛浮肿的问题。如果眼睛浮肿,千万别用遮瑕膏和深色眼影,只要轻轻将睫毛卷翘,刷两层睫毛膏即可。

长效修复法:

利用可以改善眼部血液循环及新陈代谢的眼霜,每晚睡前做按摩,去除水肿问题,要记得睡前2-3小时就别再喝水了,否则你还将面临眼睛浮肿的问题。

专业治疗法:

想要一次性去除眼部浮肿,可以利用医疗美容医院的仪器做护理,不过比较贵,美国每个人做一次就需要750美金。

如果你有黑眼圈的问题

黑眼圈

原因:

黑眼圈其实是毛细血管过薄,透过皮肤时的表现。如果你没有休息好,特别疲劳,它会看起来更明显,如果你患了感冒或者曾经被晒伤,眼周也会明显表露出“疲态”很难修复。

3分钟修复法:

做个遮瑕膏“特调鸡尾酒”会让你的黑眼圈瞬间无踪。先用可调色的遮瑕膏轻点在眼周,然后用手指沾取少量散粉按压在眼部。

长效修复法:

弄清楚是什么原因造成你的黑眼圈,如果是遗传性之的,那要用含有视黄醇的眼霜,如果是皮肤有暗斑,则可以长期使用氢醌等成分的眼霜。

专业治疗法:

美国的一位博士推荐一种玻尿酸注射或者用脉冲光(IPL),前一种是将玻尿酸填充在眼睑处起到支撑作用,使得眼周不再黑。第二种则是通过光波打破眼周的黑色素和血管收缩。

如果你的皮肤早上黯淡无光

面部暗沉无光

原因:

你的肌肤细胞在夜间会自我修复,但是当你错过了这个修复的时间段,那么你就会看起来没气色,因为细胞的血液循环不畅,没有活力。

3分钟修复法:

先按日常的护肤顺序护肤然后从BB,CC,DD霜中选择适合自己的,或者修颜调和肤色,或者遮瑕,或者加强保湿等功效,涂抹在面部,如果一层太薄,可以逐渐叠加。

长效修复法:

长期目标是使肌肤充盈饱满有水分的细胞,通透有活力的细胞会让肌肤看起来非常饱满,光泽度也高,所以每天清晨起床和晚上睡觉前,都要进行面部按摩,并在指腹用些按摩油或者带有滋润功效的柔肤水,并记得用面霜锁住水分。


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