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四季养生之道食物中螺旋藻的养生与保健功效最明显

来源: 网络整理 发布时间:2015-02-17 点击:

  现在的人们越来越注意养生,那么何为养生之道?四季养生之道食物之中,什么食品效果最好?根据了解,螺旋藻还有丰富的营养物质,对身体的新陈代谢有非常好的作用。被誉为“明天最理想和最完美的食品”的美誉。

  现代的人都非常注意饮食健康,所以很多人都非常重视健康饮食食谱,越来越多的人开始关注四季养生之道食物螺旋藻的功效。据了解,螺旋藻具有很好的营养价值,对人体的免疫力有很好的提升,是日常生活中必备的养生食品。

  随着季节变换,气温的下降,平日里所吃的食物也要随着季节的变换而变换。我们都比较关心四季养生之道食物有哪些?冬季适宜进补,除了天然的保健品螺旋藻之外,我们要多食一些“红色食物”,“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高身体免疫力,从而增强人体抗寒力,同时还能温补气血,滋补身体,是你冬季饮食进补的最佳选择。

  所谓的红色食物主要有两类,一类是含血红素的肉食品和肉制品,如牛肉、羊肉等;一类是颜色鲜艳的蔬菜水果,如胡萝卜、红薯、红枣、山楂等。万物萧瑟的严冬,这样的食物首先能让人眼前一亮,带来愉快的视觉刺激,使人胃口大开,食欲大增。同时还可以温补气血、滋养益气。四季养生之道食物除了“红色食物”之外,螺旋藻的养生功效也是极其明显的。螺旋藻是地球上最古老的生物之一,有35亿年的生命史,其营养价值得到各国专家的赞叹。法国科学家克里门特(G﹒Clement)博士说:“20世纪人类科学有两大发现,一是原子能,二是螺旋藻。

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  螺旋藻是最受欢迎的四季养生之道食物。优质螺旋藻能有效提高人体免疫力,具有耐缺氧、抑制肿瘤等作用,能有效修复环境污染、食品污染等对细胞造成的损伤。有效增强机体的细胞代谢,恢复组织器官的生理功能,加强生命活力和抗御疾病的能力;激活免疫系统功能,提高免疫细胞的数量和活力,抑制癌细胞,具有抗癌防癌作用。健康饮食食谱中少不了螺旋藻,螺旋藻含有一种特殊的光合色素蛋白——藻蓝蛋白,能够提高人体抵抗辐射的能力,避免电视机、微波炉、电脑、手提电话等物品所带来的辐射伤害,可以说是一款强身健体的纯天然的“灵丹妙药”。

  螺旋藻是大家看好的四季养生之道食物。螺旋藻含有大量的γ-亚麻酸,这是一种人体必需的不饱和脂肪酸,是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。螺旋藻含铅说法不公,γ亚麻酸是前列腺素的前体,在加氧酶的作用下变为前列腺素,前列腺素对生殖,心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。


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