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春节带着孩子给老人送上心理支持

来源: 网络整理 发布时间:2015-02-18 点击:

 

  一年一度的春节将近,想必家长们都正在准备年货、带上宝宝一起回到家乡看望老人,和父母家人一起欢度新春佳节。

  春节回家时,大家都为老人准备了什么礼物?是各种各样的年货、还是漂亮的服装、精美的饰品?

  今天我给大家推荐一个特殊的礼物,在为老人送上礼品的同时一定要送上这份特殊的礼物——一个大大的充满幸福和感恩的拥抱。

  看到了这个答案,你或许会笑、或许会摇头、或许会觉得无所谓......

  和孩子一起送给老人一个充满幸福和感恩的拥抱,它所能传递给老人的幸福感是无法用言语表达的,这其中有对父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷的想念、爱意、祝福、支持、包容和理解。这样的拥抱是一种无声的爱的语言,胜过千言万语。

  殊不知,像拥抱这样亲密的身体接触,让老年人感受到爱和祝福同时,更是有利于老年人的身体健康。对老人来说,拥抱的好处主要体现在以下三个方面:

  

 

  1、拥抱可以减轻老年人内心的孤独感、焦虑和恐惧,增强安全感。

  研究发现,孤独感尤其是对老年人而言,会引起情绪低落、压力增大,寡言少语等健康问题。通过拥抱,使老人感受到与他人的关系更近一步,感觉到被支持与关注,从而减少内心的孤独感。《心理科学》杂志上发表的一篇研究指出,拥抱及触摸可以在很大程度上减少焦虑和恐惧。研究发现,不仅是人与人的拥抱,即使拥抱一些宠物和布绒玩具也能舒缓人的焦虑,降低恐惧。

  2、拥抱可以降低老年人的血压,增强身体健康。

  据NPR报道,当有人触碰你时,肌肤上的知觉就会激活压力感受器—— 潘申尼小体,潘申尼小体会给迷走神经发送信号,迷走神经是大脑中负责降低血压的区域。当老人被拥抱时,使血压更稳定,身体更健康。

  3、拥抱可以化解家庭成员之间的矛盾和隔阂,和谐家庭成员之间的关系。

  一个充满爱的拥抱,可以胜过千言万语,化解一切的矛盾和隔阂。尤其是当晚辈和长辈意见不一致的时候,在各自保留自己意见的同时,用拥抱来表达对对方的爱和支持,是非常好的交流方式。当家中的成员感受到足够的爱的时候,一切的矛盾和隔阂也会迎刃而解。

  随着年龄的增长,老年人年龄越大身体也就越脆弱,身体的接触对健康越来越重要。现代社会,人均寿命逐渐提高,对于老人的照顾除了生活起居上的照顾,老年人也同样需要拥抱、抚摸等亲密的身体接触。

  

 

  朋友们,大家都有多久没有拥抱自己的父母了?

  拥抱是一个有利于身心健康的行为,不要吝惜自己的拥抱,回到家中,和宝宝一起送给父母一个大大的充满爱和幸福的拥抱吧!

 

 

 


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