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  • 春节饮食“健康守则”

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    饮食要有度忌暴饮暴食 年节总是最热闹的时候,你夹一筷,我添一勺,再加上菜肴丰盛、味道香美,想要控制饮食很难。接连吃上几顿大餐,难免会让肠胃超负荷运转,造成肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等,严重者会诱发急性胃肠炎、胃出血。因此,节日饮食切莫餐...

  • 健康饮食:补足营养少生病

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    健康饮食:补足营养少生病 【】 发送短信 zmdsjb 到 10658300 即可订阅《驻马店手机报》,每天1毛钱,无GPRS流量费。 最新一期时代杂志专刊介绍包括蕃茄等十项现代人最佳的营养食品,深受亚洲民众喜爱的绿茶也风光上榜;值得注意的是,被西方人士视为主食的马...

  • 倒春寒饮食注意3原则倒春寒吃6种食物好

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    原标题:倒春寒饮食注意3原则 倒春寒吃6种食物好 在初春的“倒春寒”时节要吃些什么可以预防疾病呢?在这个时候,是最容易得病的,所以需要特别吃些有益健康的食物。今天,小编为大家要推荐的就是适合在倒春寒时吃的食物,快来一起看看都有哪些吧。 倒春寒的...

  • 全球最佳饮食排行榜亚洲饮食有利心脏健康【2】

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    第九名:低脂高纤的欧尼斯饮食。此饮食方式提倡高膳食纤维、极低脂肪的摄入,三餐绝对不能有太多的油脂。有专家认为它营养佳、安全,有利心脏健康,也有专家指出,严格的脂肪限制让人难以坚持下去。 第十名:减肥达人饮食。该饮食方式建议多从果蔬、瘦肉蛋白...

  • 健康饮食有助预防肺部疾病

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    健康饮食有助预防肺部疾病 方留民 一项新的研究显示,少吃红肉和多吃粗粮的健康饮食可减少被称为慢性阻塞性肺病(COPD)的严重肺部疾病的风险。研究人员通过对12万余名男性和女性进行研究后发现,与大量食用红肉、精制谷物、含糖饮料和酒精饮食者相比,健康饮...

  • 被催要宝宝?健康饮食让你早日"好孕"

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  • “高脂饮食”让减肥者两周瘦掉4.5公斤

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    你还在减肥中忍受饥饿感吗?一种新的饮食方式允许你把破坏好身材的禁忌食物敞开吃。据英国《每日邮报》报道,近日出版的新书《高脂饮食》介绍了如何在14天内最多瘦掉10磅(4.5公斤)。 根据高脂饮食计划,减肥者可以吃大量富含脂肪的食物,如坚果、鳄梨、黄...

  • 饮食健康:冬季暖身必吃4道自制火锅

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  • 春节聚会疾控专家开出五个健康饮食“菜单”

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    天津北方网讯:春节期间家家户户团聚,大量高蛋白、高脂肪、高热量的食品摄入,加上频繁的举杯畅饮,很可能导致消化道疾病,而个人血脂、血压、血糖的上升,则存在着诱发脑出血、动脉夹层瘤破裂、心肌梗死等急症的发生。为此,市疾病预防控制中心主任顾清就...

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