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中医提醒:顺时养生腊八粥 养生保健正当时

来源: 网络整理 发布时间:2015-02-18 点击:

 

大寒过不多久,就是腊八节,即阴历十二月初八,作为中国重要的民俗节日关于腊八节的传说很多,但最重要的内容莫过于腊八粥了,而腊八粥作为中国养生文化的一部分,其实是大有讲究的。

唐山市中医医院脾胃科副主任中医师朱叶珊介绍说腊八是一年中最冷的时候,但也是气候转暖的转折点,所以进补量应逐渐减少,以顺应季节的变化,为逐渐适应春天做准备,而腊八粥香糯可口,营养丰富,既能够暖身祛寒,且其性味平和,补而不腻,堪为养生佳品。

 


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